Como empezar a tener más amor propio y autoestima.

Autoestimay amor propio

La estima propia es una de las mas importante y lo que mas tenemos que cuidar a lo largo de la vida, pero esta a veces suele quebrarse o incluso desaparecer y llegamos a un nivel de cero amor propio, dejamos que los demás nos pisoteen una y otra vez aparte vivimos en la comparación.

Me incluyo porque un día fui también una chica con cero estima propia y valorándome siempre con solo las palabras de loa demás, tenían el poder de destruirme y también volverme incluso mas insegura de lo que era.

Si tuve que aprender a mirar hacia dentro y ver mi propio valor a través de los demás, fue algo que tomo tiempo porque en un principio siquiera era consciente de ello, vivía en mood de inseguridad y siendo bastante cruel conmigo misma en todos los sentidos.

 

Lo primero que uno aprende de amarse a si mismo es que es un viaje que nunca se acaba, es parecido a una montaña rusa. 

Si me preguntas que es autoestima lo definiría como saber nuestro valor y que somos seres maravilloso aun en los momentos bajos, es apreciarnos, estima propia en todo su esplendor.

 

Aprendí a estar sola a verme a verme a través de mis ojos, a conocerme y amarme tal y como soy yo.

Escuché esta afirmación y la hice totalmente mía, dice: “soy única entre un millón”

Esta afirmación vibra tanto con mi esencia y me pone tan high de autoestima y valor propio, enserio es super poderosa.

 

 
                                                           Las afirmaciones :)

Amate mucho

                 

Las afirmaciones nunca fallan en la tarea de reprogramar nuestra mente,  y aparte funcionan para ponernos de tan buena vibra y emoción.

 

Una manera bastante eficaz de decir las afirmaciones es frente al espejo. Si, al principio puede ser un poco incomodo pararnos frente al espejo y que nuestra mente solo sea capaz de llenarse de pensamientos negativos como, “mira todo acné que tienes” “tu nariz es muy grande” “soy horrible” un montón de negatividad hacia ti mismo.

 

No es nada sano esa relación con nosotros mismos llena de negatividad, lo digo por experiencia propia. En fin, las afirmaciones frente al espejo todos los días e incluso mientras te bañas (es bastante eficaz). No importa que al comienzo no te crees nada, tranquila poco a poco vas a notar como tu mente a cambiando. S no sabes que afirmación decirte busca en Google existen bastantes artículos sobre ello, aquí les dejo uno. 

                                                  👇👇👇👇

                                     Afirmaciones de amor propio

 

Puedes pararte frente al espejo y decir algo que ames de ti. (ayuda)

 

 

                                                            Los libros :)

Encuentra eso que te da paz y felicidad 

                  

Si este post esta siendo un poco diferente o al menos yo lo siento así. en fin, seguimos los libros enserio significan mucho en mi vida podría decir que me ayudaron a sanar en muchos aspectos y son una vía de escape para mí.

 

Representa para mi ese lugar única en el que puedes estar solo tu y nadie más, sintiendo tanta paz. No hablo de libros solo en plan desarrollo personal; hablo en general, leer es algo que disfruto y descubrí que amaba hace un tiempo.

Descubrirlo me hizo conectar mas conmigo misma, con esto digo que también encontrando eso que te pone feliz y sientes paz conectas contigo.

 

Encuentra ese algo que te mueve y te conecta contigo.

 

Quiero recomendar dos libros que absolutamente me ayudaron y siguen ayudándome amarme y subir mi autoestima cada día.

 

Cree en tí . (si quieres comprarlo te dejo en el enlace haciendo clic aquí )

Eres un chingón de Jen sincero. (si quieres comprarlos te dejo en enlace haciendo clic aquí :)

Enamórate de ti de Walter Risos. (si quieres comprarlos te dejo en enlace haciendo clic aquí :)

 

Espero y les haya gustado este post que escribir con mucho aprecio, espero ayudarlos con mi propia experiencia y gracias a ti, te deseo paz y amor en tu vida.

 

By: Saomi P.